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Soins rosto du

15 2023 novembro

Marianne Latão

4 efeitos da poluição na pele (e como evitá-los)

Você acha que a poluição do ar afeta apenas os moradores das cidades?

Todos somos suscetíveis aos efeitos da poluição na nossa pele. Pólen, gases de escape, descargas fabris, partículas finas, metais pesados... Não importa se são de origem natural ou ligados a atividades humanas, primárias ou secundárias. Em todos os casos, os poluentes alimentam o stress oxidativo e, portanto, aceleram o envelhecimento da pele. Daí A regra de ouro para proteger a pele da poluição: reforçar a sua função de escudo biológico. Por que isso é tão importante? Porque é a luminosidade e a aparente juventude da sua pele que estão em jogo.

4 efeitos da poluição na pele (e como evitá-los)

Quais são as consequências da poluição na sua pele?

1. Os poluentes podem sensibilizar a sua pele

Você percebe que sua pele está mais sensível que o normal? Apresenta vermelhidão, formigamento ou desconforto? Ela não aguenta mais seus cosméticos habituais? Primeiro caminho a explorar: a poluição do seu ambiente.

Na verdade, vários estudos sugerem que o contacto com agentes poluentes conduz a uma resposta inflamatória na pele. Ao atacar os lipídios das células da pele, alteram a camada protetora da pele. Privado de parte do seu escudo, corre o risco de se tornar mais vulnerável a ataques externos. Desidrata mais rapidamente e reage mais fortemente ao estresse externo.

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2. A poluição do ar pode (literalmente) causar espinhas

É evidente que acabou o tempo em que pensávamos que as imperfeições eram reservadas aos adolescentes. Hoje, até a pele adulta às vezes começa a “brotar” durante a noite. Se você está nesse caso, saiba que também pode ser um dos efeitos da poluição na pele.

Como funciona ? Certos agentes poluentes modificam a qualidade bioquímica do seu sebo, um dos constituintes essenciais do seu precioso filme hidrolipídico. O ozônio, por exemplo, oxida o esqualeno (um lipídio do qual é feito o sebo). Esta oxidação dá origem a subprodutos (incluindo peróxido de esqualeno) que podem obstruir os orifícios pilossebáceos. Consequência: comedões (cravos, espinhas, etc.).

3. Os poluentes podem embotar a sua pele

Você vive em um ambiente particularmente poluído? Não se pergunte mais por que sua pele tende a ficar acinzentada. Este é, novamente, um impacto visível da poluição na pele. Os moradores das cidades são muitas vezes os primeiros a reclamar – em todas as idades!

Se você tem a pele opaca, saiba que esse fenômeno pode resultar diretamente do ponto anterior. Na verdade, a oxidação dos constituintes da superfície da pele impacta a renovação dos queratinócitos. Resultado: a taxa de regeneração diminui. As células mortas, em vez de serem evacuadas por novas células, permanecem na superfície da pele. São eles que lhe conferem esta característica aparência cinzenta e desfocada.

4. A poluição pode fazer sua pele envelhecer mais rápido

É a cereja do bolo… e o resultado de uma reação em cadeia! Em última análise, de facto, a principal consequência da poluição é acelerar o envelhecimento da pele. Isso leva a uma superprodução de radicais livres, os mesmos que alimentam o estresse oxidativo.

Concretamente ? A pele seca gradualmente, as fibras de colágeno e elastina se deterioram. O tecido conjuntivo é menos elástico, o que favorece a formação de rugas. Algumas peles também desenvolvem tendência à hiperpigmentação (as famosas manchas marrons). Resumindo: se não fizermos nada para travar o processo, os sinais de envelhecimento acumulam-se.

Como prevenir os efeitos da poluição na pele?

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Limpe sua pele todos os dias

É o básico para manter uma pele brilhante e com aparência saudável! Os produtos de limpeza são essenciais para soltar e remover poluentes presos à superfície da pele. Você vê a película preta que a poluição deixa nos móveis de jardim brancos? Bem, é o mesmo princípio.

Nosso conselho: use um óleo de limpeza todos os dias (sim, mesmo que não use maquiagem). De vez em quando, considere também potencializar sua rotina com um tratamento esfoliante. Ajudará a prevenir o excesso de sebo e estimulará a renovação celular.

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Proteja a pele do seu rosto com um creme antioxidante

A principal função de um hidratante é fortalecer a barreira protetora da pele. Portanto, retarda a evaporação natural da água, que sobe gradualmente das camadas mais profundas para a epiderme. E nós sabemos disso: uma pele bem hidratada fica mais bem preparada para se defender das agressões externas.

Para ainda mais benefícios, escolha um creme de dia enriquecido com agentes antioxidantes. São princípios ativos conhecidos por serem capazes de neutralizar os radicais livres. Lembre-se: é a sua presença em excesso que provoca o estresse oxidativo e o envelhecimento prematuro da pele.

E não se esqueça da área dos olhos! Ele também pode sofrer os efeitos da poluição na pele.

foto de pele

Cuide do seu estilo de vida

A beleza vem de fora… mas principalmente de dentro! Os cosméticos existem para apoiar as funções naturais do seu corpo. Dão-lhes um impulso, mas sem os substituir. Portanto, cabe a você agir “na fonte” para melhorar as defesas da sua pele contra os poluentes atmosféricos.

  • Beba bastante água (entre 1,5 e 2 litros por dia).
  • Consumir alimentos antioxidantes (ricos em vitaminas C e E, polifenóis ou carotenóides, como cenoura, maçã, frutas cítricas e vegetais crucíferos).
  • Cuide do seu sono para permitir que a sua pele se regenere adequadamente.
  • Use proteção solar adaptada ao seu fotótipo quando sair.
  • E para ir mais longe, adote uma rotina de beleza in & out!

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